メンタルケア ～心の癒し方～

妊活や不妊治療を頑張っても、残念ながら必ず妊娠できるわけではありません。だから「産んでも幸せ。産まなくても幸せ」。それがいちばん大切なこと。

妊活や不妊治療を頑張っても妊娠できないと自分を責めたくなります。そんな気持ちを落ち着けるための3つの心の整理法とは。

もしも、遺伝子にスイッチがあるとしたら…？辛さや悲しみがとまらないときは、悲しみスイッチをオフにして、自分を楽にしてみませんか？

自分の辛ささえも笑い飛ばすことができたら、心に余裕が生まれます。不妊治療でも授かれない日々に心を軽くするちょっとしたコツをまとめました。

苦難福門というけど、辛い不妊治療を耐えて頑張ってもぜんぜん妊娠しないんですけどわたし…！ 幸せは、一体どこからやってくる…？

子どもがほしい理由は、幸せになりたいから。では幸せを与えてくれるのは、子どもだけでしょうか？改めて考えたい幸せになるための選択肢。

不妊治療や流産で辛いときに励まされた、お坊さんの有難い言葉をまとめました。癒されるし勇気がでます。

毎回の妊娠判定に期待しては落ち込む日々。不妊治療は辛いけど、諦める勇気もない…。そんな追い詰められた状況を、お坊さんに相談してみました。

不妊治療の世界には、「こうすべき」があまりない 不妊治療の世界には、あまり「こうしなければならない」というものはないように思います。 どんな不妊治療を受けるか？（どこまでステップアップするか？）いつまで不妊治療を続けるか？不妊...

どんどん溜まる辛い気持ち 不妊治療で望む結果がなかなか得られないと、悲しみ、不安、焦り、苛立ち、絶望…。いろいろなマイナス感情で心をいっぱいにしてしまいます。 治療中は、なにかと待つ時間が多いので（採卵待ち、移植待ち、判定待ち...