メンタルケア ～心の癒し方～

財布をなくしてはじめて気づいたこと わたしは用心深いわりに、肝心なところがぬけていて、財布とか鍵とか、大事なものをよくなくします。 「財布がない！」と気付いたときは本当に焦ります。「どこかに落としていたら…悪用されたら…」と...

不妊治療中は先の見えない不安でいっぱい。そもそも不安って何？消えない不安とうまく付き合うには？

前向きでいるにはエネルギーがいる これまでの記事で、9年間の不妊治療生活をまとめてみました。 妊娠できない日々って、辛いですよね。 わたしもはじめのうちは、「きっと赤ちゃんは来てくれる！」と信じて前向きでいることができま...