不妊治療 「わたしはコレで妊娠しました!」その情報信じていい？ホントに妊娠できる？
今回は、妊活や不妊治療をしている人なら、一度は悩んだことがあるであろうことについての私論です。
何かというと、「わたしはコレで妊娠しました！」という情報との付き合い方です。
社会に蔓延している「コレ妊」情報
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不妊治療 どこまで健康になれば妊娠できる？長引く妊活中にへこたれないためのコツ
今回書きたいテーマは、一体、どこまで健康な生活を送れば妊娠できるの？ということです。
わたしにとって、不妊治療中いちばんの関心事はこれだったかもしれません。
なぜなら、どのような生活を送るかは自分次第だから。
不...
不妊治療 妊活するなら猫になれ？妊娠するには疲れすぎている日本女性
わたしは自分の妊活や不妊治療経験でしか語れないけど、今回の新型コロナウイルスに関連した日本国内の混乱を見ていて思うことがあります。
それは、日本の女性は疲れすぎているんじゃないかな～、それは不妊で悩む人の多さと関係してるんじゃな...
メンタルケア ベビ待ち同士のマウンティングは、「避ける」「スルーする」「深入りしない」で距離を取ろう
こんにちは。不妊・流産・不育症経験者の やまだ ひまわりと申します。
わたしのブログでは、望まぬ現実（不妊・流産・不育症…）に直面したときに、いかに心おだやかに過ごすかを実体験をもとに書いています。
今回は、マウンティングのお...
メンタルケア 不妊治療を諦めることは、プレッシャーから解放されること
こんにちは。不妊・流産・不育症経験者の やまだ ひまわりと申します。
わたしのブログでは、望まぬ現実（不妊・流産・不育症…）に直面したときに、いかに心おだやかに過ごすかを実体験をもとに書いています。
今回は、「諦める」という気...
不妊治療 妊娠しやすい体づくりとは。9年間の不妊治療で分かった妊活の秘訣
妊娠しやすい心と体を作るために必要なことは、実はとてもシンプルだった！9年間の不妊治療で分かった妊活の秘訣をまとめました。
メンタルケア 【不妊治療が辛いとき】スマホを閉じて、本を開く
スマホ検索で答えは見つからない
不妊治療の辛さのひとつに、何でもないときにも治療のことや、妊娠判定のことばかり考えてしまう、ということがあります。
わたしは、治療そのものより、こういう状況のほうが圧倒的に辛かったです。
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メンタルケア 【不妊治療が辛いとき】治療の結末を想像して分かったこと
妊活や不妊治療が辛いとき、あえて治療の結末を想像してみると…。子どもを諦めること、治療を断念することが、必ずしも悲しみしかない結末ではないことが分かりました。
メンタルケア 【不妊治療が辛いとき】頑張っている自分を褒めまくろう！
不妊治療って、こんなに辛いくて大変なのに誰も褒めてくれない。だったら自分で自分をたくさん褒めてあげませんか？あなたは自分に自信をもっていい存在です。
メンタルケア 産んでも幸せ、産まなくても幸せ
妊活や不妊治療を頑張っても、残念ながら必ず妊娠できるわけではありません。だから「産んでも幸せ。産まなくても幸せ」。それがいちばん大切なこと。