流産・切迫流産 流産で落ち込んだとき、心の平穏を取り戻すには？
流産という大きな悲しみに直面したとき、先の見えない不妊治療で心が辛いとき、心の中にネガティブな感情が渦巻いてモヤモヤしてしまっているときは、こんな方法で感情を整理してみるのはどうでしょうか。
心の交通整理をして、ポジティブな心を選択...
流産・切迫流産 
メンタルケア 不妊治療はなぜ辛い？ひとりで背負い過ぎないために、わたしがやった心の整理法
不妊治療はなぜ辛いのか
不妊治療には3つの辛さがあるといわれます。
それは「１．精神的な辛さ」「２．肉体的な辛さ」「３．経済的な辛さ」です。
精神的な辛さ
何より本人を苦しめるのはこれではないでしょうか。
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不妊治療 流産の確率は？確率に翻弄された日々が教えてくれたこと
前回の記事では、不妊治療中の情報との付き合い方について、受精卵のグレードを例にまとめてみました。
もうひつとう、わたしがとても情報に翻弄されたケースがあります。
それは確率です。
わたしは、この確率というもの...
不妊治療 不妊治療中、情報とどう付き合えばいい？
自分の妊活、不妊治療を通して、ほどよい距離で情報と付き合うことは、とても大切なことだと思いました。
スマホひとつで、いつでもどこでも、なんでも調べられる世の中。気になるからと、つい検索してしまうことで、新たな不安を抱えてしまうことも...
不妊治療 治療中から、二人目を諦める心の準備をはじめた理由
治療中からはじめていた、諦める心の準備
前の記事で、 「不妊治療のやめどきは、急いで決めなくていい」 「やめどきは、ゆっくり訪れる」と書きました。
一方でわたしは、「やめどき」を意識するようになってから、「（二人目...
不妊治療 不妊治療のやめどきはいつ？
みんなが悩む、不妊治療のやめどき
不妊治療をはじめた全員が、無事に赤ちゃんを授かることができるなら、悩みはそれほど多くありません。
でも、希望どおりに進まないことだらけだから、たくさんの不安や悩みがでてきます。
そのなか...
不妊治療 「諦めたら妊娠」は本当に起こるの？
「諦めたら妊娠した」
「治療をやめた途端、授かった」
妊活女子を戸惑わせるこの現象。
「それならわたしも、諦めたほうが授かる？」
そんなふうに変な期待をしたくなります。
でも本当に、諦めたら妊娠できるのでしょ...
メンタルケア 妊活に不妊治療…。やる気がでないときはどうしたら？
長く不妊治療を続けていると、どうしてもやる気がでないときってありますよね。
そんなときはどうしたらいいのか、考えてみました。
流産のショックで思考が停止
わたしが究極にやる気を失ったのは、4回目の流産のあとです。（この時...
流産・切迫流産 流産の悲しみは乗り越えられる？
流産による悲しみ。
いったいいつまで続くのだろう…。立ち直ることができるんだろうか…。この悲しみを乗り越えることはできるんだろうか…？
今回は、そんな「悲しい気持ちの乗り越え方」について考えてみました。
後悔することと、...
流産・切迫流産 流産の悲しみを癒してくれたもの
妊娠という最高の喜びから、流産という悲しみのどん底へ。
この感情の落差は、ほかの出来事ではたとえようのないものがあります。
わたしは3年間で5回の流産を経験し、それこそジェットコースターに乗っているような3年間でした。
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