不妊治療と仕事 【不妊治療と仕事】両立に悩んだら、辞める前に考えておきたいこと
不妊や流産は仕事のせい？
不妊治療中、何度か「仕事を辞めようか…」と迷ったタイミングがあります。
ひとつは、治療の成果がなかなかでなかったとき。
「仕事のストレスがなければ、もしかしてポンッと妊娠するんじゃ…」と思いまし...
妊活
不妊治療と仕事 
メンタルケア 不妊治療の辛さと向き合うために。自分の価値観と世間の価値観のはなし
不妊治療の世界には、「こうすべき」があまりない
不妊治療の世界には、あまり「こうしなければならない」というものはないように思います。
どんな不妊治療を受けるか？（どこまでステップアップするか？）いつまで不妊治療を続けるか？不妊...
メンタルケア 不妊治療が辛くなったら、望める環境に感謝してみる
どんどん溜まる辛い気持ち
不妊治療で望む結果がなかなか得られないと、悲しみ、不安、焦り、苛立ち、絶望…。いろいろなマイナス感情で心をいっぱいにしてしまいます。
治療中は、なにかと待つ時間が多いので（採卵待ち、移植待ち、判定待ち...
流産・切迫流産 流産で落ち込んだとき、心の平穏を取り戻すには？
流産という大きな悲しみに直面したとき、先の見えない不妊治療で心が辛いとき、心の中にネガティブな感情が渦巻いてモヤモヤしてしまっているときは、こんな方法で感情を整理してみるのはどうでしょうか。
心の交通整理をして、ポジティブな心を選択...
メンタルケア 不妊治療はなぜ辛い？ひとりで背負い過ぎないために、わたしがやった心の整理法
不妊治療はなぜ辛いのか
不妊治療には3つの辛さがあるといわれます。
それは「１．精神的な辛さ」「２．肉体的な辛さ」「３．経済的な辛さ」です。
精神的な辛さ
何より本人を苦しめるのはこれではないでしょうか。
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不妊治療 不妊治療中、情報とどう付き合えばいい？
自分の妊活、不妊治療を通して、ほどよい距離で情報と付き合うことは、とても大切なことだと思いました。
スマホひとつで、いつでもどこでも、なんでも調べられる世の中。気になるからと、つい検索してしまうことで、新たな不安を抱えてしまうことも...
不妊治療 治療中から、二人目を諦める心の準備をはじめた理由
治療中からはじめていた、諦める心の準備
前の記事で、 「不妊治療のやめどきは、急いで決めなくていい」 「やめどきは、ゆっくり訪れる」と書きました。
一方でわたしは、「やめどき」を意識するようになってから、「（二人目...
不妊治療 不妊治療のやめどきはいつ？
みんなが悩む、不妊治療のやめどき
不妊治療をはじめた全員が、無事に赤ちゃんを授かることができるなら、悩みはそれほど多くありません。
でも、希望どおりに進まないことだらけだから、たくさんの不安や悩みがでてきます。
そのなか...
不妊治療 「諦めたら妊娠」は本当に起こるの？
「諦めたら妊娠した」
「治療をやめた途端、授かった」
妊活女子を戸惑わせるこの現象。
「それならわたしも、諦めたほうが授かる？」
そんなふうに変な期待をしたくなります。
でも本当に、諦めたら妊娠できるのでしょ...
メンタルケア 妊活に不妊治療…。やる気がでないときはどうしたら？
長く不妊治療を続けていると、どうしてもやる気がでないときってありますよね。
そんなときはどうしたらいいのか、考えてみました。
流産のショックで思考が停止
わたしが究極にやる気を失ったのは、4回目の流産のあとです。（この時...