メンタルケア

不妊治療中は、ずっと頑張っている状態 不妊治療と向き合っている間は、自分では気づかなくても常に頑張っている状態だと思います。 基礎体温をつけたり、欠かさず薬を飲んだり、食生活に気をつけたり、ウォーキングを日課にしたり、体が冷え...

妊活は頑張りすぎると疲れる 今回は不妊治療そのものではなく、不妊治療中の過ごし方のお話です。 わたしは妊娠するために、いろいろなことを生活に取り入れてきました。いわゆる「妊活」です。でも、それに疲れてしまうときってありませんか...

自分を幸せにするのは、いまの自分 二人目を熱望するあまり、目の前の幸せを感じられなくなっていた時期がずいぶん長くありました。 目の前には、いつもと“変わらない日々”があるのに、“変わらない(妊娠できない)”ことで幸せを感じられ...

財布をなくしてはじめて気づいたこと わたしは用心深いわりに、肝心なところがぬけていて、財布とか鍵とか、大事なものをよくなくします。 「財布がない！」と気付いたときは本当に焦ります。「どこかに落としていたら…悪用されたら…」と...

この記事では、不妊治療や不育症治療をしているとき、常に心のなかにある「不安」についてまとめてみました。 不安は順番にやってくる ひとくちに不妊治療といっても、妊娠に至るまでにはさまざまなステップを乗り越えなければなりま...

前向きでいるにはエネルギーがいる これまでの記事で、9年間の不妊治療生活をまとめてみました。 妊娠できない日々って、辛いですよね。 わたしもはじめのうちは、「きっと赤ちゃんは来てくれる！」と信じて前向きでいることができま...